La misión de justexhale.org es crear conciencia sobre el ESTIGMA asociado con la salud mental en nuestra sociedad y sus afectos paralizantes en la vida real al hablar abiertamente de verdades duras.
Mi madre vivía con un trastorno bipolar y fue una reina del drama alcohólica durante toda mi vida en su casa.
Ella fue extremadamente protectora con mi DETRIMENTO. Ella era una narcisista suprema. Se puso sobria justo cuando yo salía corriendo de la universidad para alejarme de ella. Ella no estaba en forma. Pero ella era mi madre y la amaba.
A través de todo lo que hizo que finalmente me lastimó, sé que siempre me amó.
Ella siempre estuvo ahí para mí y en mi edad adulta me ofreció apoyo y consejos. Ella fue una excelente abuela para mis hijos y sé que esto es difícil para ellos saberlo. Mi hijo menor nunca la conocerá. Tenía apenas dos años cuando ella se quitó la vida.
UNA COSA que me enseñó, y la decía una y otra vez;
"La gente solo te tratará como tú permitir que te traten ".
Esto no solo es cierto, sino que también me ha ayudado a cabrear a algunas personas. Gente que necesitaba una revelación, en mi opinión.
Desearía que ella me dijera eso cuando tenía trece años.
ahora, soy un puto idiota.
Pero estoy tratando de mantenerlo unido.
Quizás no sea suficiente. No sufro de depresión bipolar. Me dijeron que tenía PTSD hace una década. La depresión y la ansiedad van de la mano con eso sin siquiera mencionarlo. Ahora vivo con trastorno de estrés postraumático "crónico", la depresión, el "trastorno de ansiedad" y el TOC son nuevos para mí.
Cuando yo era curación de mi matrimonio anterior, sabía que sería difícil, pero me esperaba un largo camino para salir.
El Sr. Mulah puso tanta basura y yace en mi cabeza en un momento en el que había bajado la guardia.
Ahora, yo se Nunca bajar la guardia de nuevo y no permitirme ninguna ESPERANZA.
Cual es el punto de viviendo sin esperanza de algo mejor. Mejor que el edificio de apartamentos superpoblado en medio de en ningún lugar. Como dije, es hermoso aquí. En un abrir y cerrar de ojos será un país nevado. Estoy acostumbrado a eso pero estoy solo. Family Dollar y Dollar General son no tiendas de comestibles.
Si alguna vez un abogado está de mi lado, sé que hay muchas áreas grises para decir que yo era así antes.
Bueno, no lo estaba. Nada como esto. Atrapado, reprendido y tratado como alquitrán en el zapato de alguien durante 1.100 días es suficiente para romper a casi cualquier persona.
El Sr. Mulah conocía todas las historias. Cada historia bastante desordenada. Pero no era frecuente que se me permitiera hablar de NINGUNO de eso.
En el momento en que estuve en su guarida, una regla básica: sin llanto ni llanto, sin mal humor, ni siquiera un profundo suspiro. Me llamarían si CUALQUIERA de esas cosas sucediera posiblemente en 'su reloj' . Su casa era un museo silencioso. El Sr. Mulah está casi completamente sordo de su oído derecho. Pero si suspirara en una habitación diferente, milagrosamente me escucharía y se asustaría. Dijo que le hizo sentir como si estuviera 'caminando sobre cáscaras de huevo' cuando hice eso.
Un suspiro profundo es un efecto secundario entre muchos otros favoritos que no tenía ni idea de que tenía, como el zumbido ; cuando vives con ansiedad.
Madre también hizo eso: tararear sin darse cuenta. Me volvía loco. Aquí estoy.
El Sr. Mulah realmente se hartó de mi presencia. Organizaría las cosas de manera diferente en un estante. Diferente de exactamente como él quería las cosas. O cómo lo ha tenido durante años. Le agradaría y lo discutiríamos durante días. Cuando digo "discutir", me refiero a que se quejaría y no lo dejaría pasar. Pero él DECIRÍA que es "agua debajo del puente" y "olvidado", pero aún escuchaba comentarios sarcásticos y entre dientes por los que, por supuesto, lo llamaría.
Eso es una falta de respeto.
Para cualquiera en cualquier situación, en cualquier momento, siempre.
El Sr. Mulah no tiene ningún respeto por las mujeres. Cero .
Ni uno. Aunque te elogiará con su mayor elogio, que nunca fue tan alto, por lo que se podía comprar.
Antes de aceptar mudarme con él, le pregunté a quemarropa y repetidamente:
Prométeme que nunca me dirás qué hacer. Estuvo de acuerdo profusamente.
Prométeme que no intentarás controlarme ... por supuesto, es un hombre. El acepto.
Podría haber hecho que el Sr. Mulah lo firmara con sangre y no me haría ningún bien.
Esas son dos preguntas diferentes y lo insistí.
Este hombre es bastante encantador. Es muy culto, tiene una maestría. Tiene mucha confianza. Casi como la realeza. Es igualmente persuasivo y manipulador con los cumplidos.
El mismo cumplido de un oponente suyo palidecería en comparación.
Le enseñé al Sr. Mulah una nueva palabra a los 78 años. La palabra era empatía. Estaba seguro de que tenía el mismo significado que simpatía. [Esto lo avergonzó seriamente] Aquí estoy con mi muy inferior poco Asociado en Artes. Él y sus amos.
Regla de la casa: PTSD no existe. Período.
Regla # 2 A mi manera o la Carretera
Regla # 3 Sin ayuda ni terapia mental.
El Sr. Mulah consideró una pérdida de dinero acostarse en el sofá de alguien. Una perfecta respuesta cascarrabias.
Esto no fue objeto de debate. Tenía que saltar felizmente de la cama con una sonrisa de Julie Andrew y saltar sobre mi día.
Sabía de mis problemas más de lo que quería.
En serio, él NO quería escuchar sobre eso ..... pero luego HACERÍA una PREGUNTA que me haría sentir algo a la defensiva, y listo. Me invitaron a buscar una pala y escoger un lugar en el jardín para enterrar "todos mis problemas".
Mi ÚNICA opción para recibir ayuda de salud mental era a través de Medicaid en ese momento. Esto fue después de que me echara por completo. Esto fue en el área de 4 Corners de Colorado.
Me dieron la opción de un consejero masculino o femenino. Pensé, realmente no debería importa, ¿verdad? Elegí a un hombre simplemente porque las mujeres pueden ser maliciosas. Mala elección.
El hombre que fui designado parecía "bien" al principio. Aunque parecía hablar bastante de sí mismo. Lo escribí como él tratando de conectarse a mi nivel. Luego comenzó a darme billetes de $ 20 en cada sesión de una manera planificada pero despreocupada. Inmediatamente puse eso en el tanque de gasolina de mi camioneta Dodge Ram de entonces y no pensé demasiado en eso porque tenía preocupaciones más grandes volando hacia mí cada minuto, o eso parecía en ese momento. No amaneció sobre mí que mi consejero estaba coqueteando conmigo. Ahí era donde estaba mi cabeza en ese momento. Era 2019. Una vez que recogí mis pensamientos y los puse por escrito en forma de queja, supongo que tal vez no fui el único. Ya no tiene licencia en el estado de Colorado.